Ini kisah pasal 4 seorang sahabat, A, B, C, D.
Diaorang ni dah janji nak tengok wayang sama-sama, kira reunion la, dah lama kenal dan dah lama tak jumpa. Selaku "tuan rumah", si A dan B cadang kat si C dan D untuk tengok cerita "Johnny English Reborn", show tengah malam disebabkan hari tu hari bekerja dan esoknya cuti.
Si A cek online, ada tayangan 11.45pm. Si B setuju. Begitu juga si C dan D.
Si A dan B datang beli tiket kira-kira jam 9.30mlm. Malam tu ada tayangan 9.45mlm dan 11.45mlm. Si A bagitau kat kaunter:
"Johnny English, 4 orang"
"...45mlm? 4 orang?"
"ha, 4 orang"
Si A dan B pilih seat tengah yang agak best dan bayar tiket, RM 12 seorang, total RM 48. Si A dan B tengok tiket bertulis Johnny English dan nombor 4. 4 tu nombor bilik. Disebabkan masih awal nak ke 11.45mlm, si A dan B pergi makan sementara tunggu si C dan D datang. Nak dipendekkan cerita, 11.45 mlm mereka jumpa di depan pintu masuk wayang.
Di pintu masuk, si A serahkan tiket kat si mamat tukang kutip tiket. Dari pintu masuk, mereka berempat jalan dengan perlahan sambil berborak pasal best ke tak Johnny English walaupun si A, B dan C belum tengok, kecuali si D yang dah tengok.
Si A bagitau, "aku beli yang 2D punya. Ada yang biasa, ada yang 2D. Aku ambil yang 2D.."
Si B hairan. Si C tanya perbezaan. Si A cakap, "sama jek...RM 12 gak...". Si B dan D senyap dan berjalan.
Baru nak masuk bilik 4, si mamat penjaga tiket menjerit, "bang, bang, nanti dulu..."
Mereka berempat patah balik ke pintu masuk dan si A tanya, "kenapa?"
Si mamat tu bagitau, "abang punya tiket dah lepas ni. Kat tiket tulis 9.45 bukan 11.45...saya tak boleh bagi masuk nih. Seat ni dah ada orang. Abang tunggu kat sini. Saya bagi orang 11.45 masuk dulu..."
Mereka berempat sangat terkejut. Paling terkejut si A yang beli tiket dan si B yang pilih seat. Si C ketawa puas dan dia bersama si D persoalkan si A dan B sebab tak cek masa kat tiket. Dari 9.30 mlm sampai 11.45 mlm, tade sebarang usaha pun si A dan si B nak cek masa kat tiket...Yang paling best, show 9.45 malam tu kat bilik 4 gak. Mungkin kaunter tiket dengar 45 jek, si A dan B pun dengar 45, kaunter tiket print 9.45, si A dan B rasa dapat 11.45
Hampir 15min mereka berdiri tunggu di pintu masuk sambil bincang dan ketawa mengenangkan nasib mereka. Rasa-rasa dah ramai masuk dan iklan dah habis, si mamat tukang kutip tiket pun berkata, "jom bang..." sambil berjalan, "kalau ikutkan, abang tak boleh masuk tapi kalau nak tengok, seorang kena bayar RM5. Camne bang?"
Lagi sekalu mereka terkejut. Si B persoalkan kenapa mesti RM 5 tapi si mamat bagi alasan yang sama, nak tengok kena bayar RM5 sorang. Si A tak puas hati. Si C pasrah, dah alang-alang sampai. Si D senyap dan setuju.
Maka, mereka pun setuju. Dari RM12 dah jadi RM17 sorang. Harga dah macam tengok 3D dah. Padahal, tengok 2D jek. HAHAHA...
Dah la bayar mahal, kena duduk depan plak tuh walaupun si mamat pesan boleh pindah kalau dah tade orang masuk.
Walaupun hati dah panas tapi jadi sejuk sebab jalan cerita Johnny English yang best, tak stop gelak. Ada je part yang kelakar. 5 bintang!
Tuesday, September 27, 2011
Sunday, September 25, 2011
Homework dan Journal...
Sepanjang minggu lepas aku busy buat homework. Bos bagi homework kat semua dietitian. Dia mintak buat mnt protocol ikut subspecialty masing-masing. Dia mintak buat simple jek. Untuk kes aku, mnt protocol critical ill. Sekali fikir, tak susah mana sebab selama aku jaga ICU, memang kena ikut protokol tapi kali ni kena compile dan ringkaskan untuk kegunaan dietitian yang lain.
Dua kali fikir, aku kena bukak journal & protokol untuk reference. Bab journal yang buat aku lemah sikit. First week aku lapor diri kat Selayang, bos tanya :
"awak selalu baca journal? Suka baca journal? Faham tak?"
"saya faham sikit-sikit kalau baca journal. Nak cakap selalu sangat, tadela. Tapi kalau nak baca, saya baca..."
Fuh.jawapan selamatkan diri.hehe...Tapi memang betul pun. Aku simpan banyak journal softcopy & hardcopy tapi tak selalu baca. Aku lebih banyak ulang baca protokol.
Walaupun dah bekerja dan tak buat sebarang research, aku kena selalu update dengan latest update dari journal, selain dari pergi kursus atau CME. Cuma sekarang ni susah nak access sebab tak subscribe website journal. Harap ehsan bos je lah bagi journal kat aku.
Disebabkan aku dah biasa buat kerja last minit, kepala aku agak serabut nak cari balik journal yang sesuai, nak pilih journal yang bagus. First day ngadap journal memang ngantuk. Aku rasa sejam je kot bertahan depan PC. Mungkin diri dah penat ngadap monitor dari pagi sampai petang, balik rumah pun nak ngadap PC.
Ditakdirkan pada hari esoknya, lagi 2 hari nak submit homework, aku dengar motivasi pagi kat radio IKIM.fm, pasal "kematian, satu benda yang pasti". Tak payah buat pelik.hehe. Sebab aku agak selalu bukak tv sebelum keluar kerja tengok rancangan motivasi macam prof fazilah kamsah atau "tanyalah ustaz". Kadang-kadang debgar IKIM.fm on the way hospital sebab ada segmen motivasi pagi.
Dalam segmen radio IKIM.fm tuh, ustaz cakap kematian satu yang pasti dan telah ditentukan tarikh kematian sejak roh kita diciptakan. Sebenarnya kita telah mengejar kematian sejak kita dilahirkan. Semakin kita meningkat umur,semakin dekat kita dengan kematian. Di hujung slot,ustaz tu ada pesan, "...disebabkan kita tak tahu bila kita akan ditarik nyawa, jadi, eloklah kita segerakan kebaikan. Mana yang elok, kita segerakan. Jangan tunggu esok. Mana tau esok kita sudah tiada. Sama juga dengan kerja atau amanah diberikan kepada kita seperti kerja yang bos bagi di tempat kerja. Segerakan. Mana tahu esok kita dah tak sempat..."
Tergerak hati dengar contoh tersebut. Kita selalu dengar atau pesan, siapkan kerja cepat, kalau tak bos marah, kena tolak markah. Tapi jarang kita dengar segerakan kerja yang diberi sebelum kita hilang upaya atau telah ditarik nyawa pada hari esoknya...
Homework telah berjaya disiapkan dan telah direview, dikomen rakan sekerja. Perlu sedikit pembetulan untuk betul-betul submit next week...
P/S : Hidup ini kena menyampaikan dan beramal. Biar sedikit dari tidak ada langsung...
Dua kali fikir, aku kena bukak journal & protokol untuk reference. Bab journal yang buat aku lemah sikit. First week aku lapor diri kat Selayang, bos tanya :
"awak selalu baca journal? Suka baca journal? Faham tak?"
"saya faham sikit-sikit kalau baca journal. Nak cakap selalu sangat, tadela. Tapi kalau nak baca, saya baca..."
Fuh.jawapan selamatkan diri.hehe...Tapi memang betul pun. Aku simpan banyak journal softcopy & hardcopy tapi tak selalu baca. Aku lebih banyak ulang baca protokol.
Walaupun dah bekerja dan tak buat sebarang research, aku kena selalu update dengan latest update dari journal, selain dari pergi kursus atau CME. Cuma sekarang ni susah nak access sebab tak subscribe website journal. Harap ehsan bos je lah bagi journal kat aku.
Disebabkan aku dah biasa buat kerja last minit, kepala aku agak serabut nak cari balik journal yang sesuai, nak pilih journal yang bagus. First day ngadap journal memang ngantuk. Aku rasa sejam je kot bertahan depan PC. Mungkin diri dah penat ngadap monitor dari pagi sampai petang, balik rumah pun nak ngadap PC.
Ditakdirkan pada hari esoknya, lagi 2 hari nak submit homework, aku dengar motivasi pagi kat radio IKIM.fm, pasal "kematian, satu benda yang pasti". Tak payah buat pelik.hehe. Sebab aku agak selalu bukak tv sebelum keluar kerja tengok rancangan motivasi macam prof fazilah kamsah atau "tanyalah ustaz". Kadang-kadang debgar IKIM.fm on the way hospital sebab ada segmen motivasi pagi.
Dalam segmen radio IKIM.fm tuh, ustaz cakap kematian satu yang pasti dan telah ditentukan tarikh kematian sejak roh kita diciptakan. Sebenarnya kita telah mengejar kematian sejak kita dilahirkan. Semakin kita meningkat umur,semakin dekat kita dengan kematian. Di hujung slot,ustaz tu ada pesan, "...disebabkan kita tak tahu bila kita akan ditarik nyawa, jadi, eloklah kita segerakan kebaikan. Mana yang elok, kita segerakan. Jangan tunggu esok. Mana tau esok kita sudah tiada. Sama juga dengan kerja atau amanah diberikan kepada kita seperti kerja yang bos bagi di tempat kerja. Segerakan. Mana tahu esok kita dah tak sempat..."
Tergerak hati dengar contoh tersebut. Kita selalu dengar atau pesan, siapkan kerja cepat, kalau tak bos marah, kena tolak markah. Tapi jarang kita dengar segerakan kerja yang diberi sebelum kita hilang upaya atau telah ditarik nyawa pada hari esoknya...
Homework telah berjaya disiapkan dan telah direview, dikomen rakan sekerja. Perlu sedikit pembetulan untuk betul-betul submit next week...
P/S : Hidup ini kena menyampaikan dan beramal. Biar sedikit dari tidak ada langsung...
Friday, September 16, 2011
turning point dalam hidup...
Just nak share perasaan pelik tapi benar. Aku rasa diri aku ni dah sampai tahap "rasionalkan semua benda".
Ada benda yang patut dimarah tapi bila dirasionalkan, tak jadi marah. Cuba bagi alasan logik untuk tak marah.
Ada benda nak dikejar sangat tapi bila fikir rasional, cuba bagi alasan belum tiba masa menerima benda tu, mungkin diri tak bersedia.
Bila dah kerap rasionalkan fikiran dan tindakan, time tu la turning point muncul. Mungkin ini semua buatkan aku berani decide benda besar dalam hidup. Sebelum ni, aku rasa aku bukan seorang decision maker untuk diri sendiri tapi selalu tolong mudahkan orang lain buat decision.
Bak kata pepatah, jauh perjalanan luas pandangan. Dah 25 tahun aku berjalan, semakin besar pandangan aku dalam hidup sendiri...
Ada benda yang patut dimarah tapi bila dirasionalkan, tak jadi marah. Cuba bagi alasan logik untuk tak marah.
Ada benda nak dikejar sangat tapi bila fikir rasional, cuba bagi alasan belum tiba masa menerima benda tu, mungkin diri tak bersedia.
Bila dah kerap rasionalkan fikiran dan tindakan, time tu la turning point muncul. Mungkin ini semua buatkan aku berani decide benda besar dalam hidup. Sebelum ni, aku rasa aku bukan seorang decision maker untuk diri sendiri tapi selalu tolong mudahkan orang lain buat decision.
Bak kata pepatah, jauh perjalanan luas pandangan. Dah 25 tahun aku berjalan, semakin besar pandangan aku dalam hidup sendiri...
sindrom silap tulis...
Aku tak tau kot-kot korang ada gak sindrom silap tulis macam aku.
Senang jek sindrom ni. Bayangkan tengah menaip mesej SMS, time tu jugak korang tengah berborak dengan orang lain atau tengah fikir benda lain. Nescaya korang akan automatik menaip percakapan orang lain atau menaip benda korang tengah fikir.
Contoh situasi:
Niat di hati nak tulis "ko kat mana tu?". Tapi disebabkan time tu tengah sibuk order makanan, maka dengan automatik keluar "ko makan mana".
Hari ni, tengah sibuk aku taip report patient kat PC, niat nak tulis "s/b dietitian, thanks for the referral" tapi disebabkan time tu berborak hal patient, jadi aku pun taip "s/b dietitian, thanks patient ni"...
Tu sebab aku selalu recheck ayat SMS sebelum hantar. Maybe tahap fokus dah kurang sejak umur meningkat.haha...
Senang jek sindrom ni. Bayangkan tengah menaip mesej SMS, time tu jugak korang tengah berborak dengan orang lain atau tengah fikir benda lain. Nescaya korang akan automatik menaip percakapan orang lain atau menaip benda korang tengah fikir.
Contoh situasi:
Niat di hati nak tulis "ko kat mana tu?". Tapi disebabkan time tu tengah sibuk order makanan, maka dengan automatik keluar "ko makan mana".
Hari ni, tengah sibuk aku taip report patient kat PC, niat nak tulis "s/b dietitian, thanks for the referral" tapi disebabkan time tu berborak hal patient, jadi aku pun taip "s/b dietitian, thanks patient ni"...
Tu sebab aku selalu recheck ayat SMS sebelum hantar. Maybe tahap fokus dah kurang sejak umur meningkat.haha...
Wednesday, September 14, 2011
Feeding Strategies...
Sebagai dietitian, plan of intervention berdasarkan medical nutrition therapy (MNT) adalah sangat penting. Untuk pastikan plan of intervention berjaya, target dan feeding strategy kena ada. Banyak artikel, journal dan textbook membincangkan topik feeding strategy.
Entry kali ni aku nak share topik feeding barrier dan feeding strategy for elderly, BERDASARKAN pengalaman aku yang sikit tetapi berharga.
Ada journal tetapkan umur elderly 55 tahun ke atas, ada yang tetapkan 60 tahun ke atas tapi kebanyakan terima 60 tahun ke atas.
Majoriti patient elderly aku jumpa di wad menghadapi masalah inadequate calorie and protein intake walaupun doktor noted "patient tolerating well". First sekali kita kena tahu dulu calorie requirement dan protein requirement patient tersebut. Untuk entry ini, kita guna "quick calculation" iaitu 30 kcal/kg body weight/day untuk calorie requirement dan 0.8 g/kg body weight/day untuk normal protein requirement.
Katakan body weight ialah 50kg, calorie requirement 1500 kcal/day dan 40 g/day untuk protein requirement.
Kebanyakan patient yang aku jumpa,intake sangat sedikit kurang 500 kcal/day dan protein intake ~ kurang 20 g/day. Ini berdasarkan diet recall patient. Majoriti patient hanya makan 2-3 sudu makan nasi/bubur, separuh ketul ayam/ikan, habis makan sayur dan buah. Untuk lauk, faktor kesedapan dan cara masakan mempengaruhi intake patient.
Antara reason intake tidak cukup:
1- patient "tak larat" nak makan habis atau patient tak rasa lapar dan cukup sekadar makan sedikit.
2- keupayaan untuk patient makan sendiri. Kebanyakan elderly patient perlu bantuan staff nurse atau family member untuk bangun dari baring dan perlu bantuan untuk suap makanan ke mulut patient. Bayangkan jika staff nurse sibuk, family member tiada dan makanan hospital terpaksa diambil bila tiba masa "collect diet"...
3- patient refuse untuk makan atau hanya makan makanan dibawa dari rumah. Aku pernah jumpa patient "mogok lapar" selagi dia berada di wad.
Kebanyakan patient juga mengalami malnutrition berdasarkan berat badan kurang / underweight, muscle wasting. Sincerely, aku kesian,sedih bila jumpa patient sebegini.
Plan untuk cukupkan intake perlu ikut teori tapi praktikal. Yang penting, kita kena tau punca kenapa intake kurang. Selalunya, aku interview staff nurse incharge, family member dan patient sendiri.
Antara plan yang boleh dibuat:
1- topup calorie dan protein melalui supplement atau susu formula. Kebiasaannya, aku plan untuk cover separuh requirement dari supplement/susu formula. Kalau patient boleh ikut/minum, aku akan tambah scoop atau tambah kekerapan minum. Kerjasama dari staff nurse sangat penting dan mereka perlu tahu strategi kita kalau guna supplement/susu formula.
2- ubah diet hospital. Kita perlu tahu tekstur diet atau jenis diet yang patient boleh makan dengan banyaknya. Kalau patient suka nasi, bagi nasi. Majoriti patient kita try bagi soft diet dan high protein diet, samada tambahan telur untuk breakfast, tambahan lauk atau tambahan modular protein ke dalam diet.
3- taktik psikologi. Kena layan patient dengan baik dan cuba sedaya upaya untuk pujuk patient untuk makan. Followup memang penting, kalau perlu, jenguk hari-hari. Aku biasa pujuk patient untuk makan. Kadang-kadang aku pujuk family member dan staff nurse untuk tolong patient makan. Aku biasa cakap "good"/"bagus" kat patient kalau ada improvement.
Kadang-kadang aku teringat, macam susah kita nak bagi makan kat "orang tua", macam tu lah susahnya "orang tua" nak bagi kita makan masa kita kecik,masa kita tengah sakit.
Harini aku berjaya pujuk seorang pakcik untuk makan. Aku datang wad, aku tengok dia tidur, makanan tak terusik. Aku kejut dia, borak dengan dia, pujuk dia. Akhirnya pakcik tu bangun makan. Aku pun tunjuk isyarat "good". Siap pakcik tu mintak tisu nak lap mulut bila makan bubur.
So, bersyukurlah kita masih ada kekuatan untuk cari sesuap nasi, masih mampu memilih makanan dan masih mampu makan dengan tangan sendiri. Alhamdulillah...
Hormatilah orang tua...
Entry kali ni aku nak share topik feeding barrier dan feeding strategy for elderly, BERDASARKAN pengalaman aku yang sikit tetapi berharga.
Ada journal tetapkan umur elderly 55 tahun ke atas, ada yang tetapkan 60 tahun ke atas tapi kebanyakan terima 60 tahun ke atas.
Majoriti patient elderly aku jumpa di wad menghadapi masalah inadequate calorie and protein intake walaupun doktor noted "patient tolerating well". First sekali kita kena tahu dulu calorie requirement dan protein requirement patient tersebut. Untuk entry ini, kita guna "quick calculation" iaitu 30 kcal/kg body weight/day untuk calorie requirement dan 0.8 g/kg body weight/day untuk normal protein requirement.
Katakan body weight ialah 50kg, calorie requirement 1500 kcal/day dan 40 g/day untuk protein requirement.
Kebanyakan patient yang aku jumpa,intake sangat sedikit kurang 500 kcal/day dan protein intake ~ kurang 20 g/day. Ini berdasarkan diet recall patient. Majoriti patient hanya makan 2-3 sudu makan nasi/bubur, separuh ketul ayam/ikan, habis makan sayur dan buah. Untuk lauk, faktor kesedapan dan cara masakan mempengaruhi intake patient.
Antara reason intake tidak cukup:
1- patient "tak larat" nak makan habis atau patient tak rasa lapar dan cukup sekadar makan sedikit.
2- keupayaan untuk patient makan sendiri. Kebanyakan elderly patient perlu bantuan staff nurse atau family member untuk bangun dari baring dan perlu bantuan untuk suap makanan ke mulut patient. Bayangkan jika staff nurse sibuk, family member tiada dan makanan hospital terpaksa diambil bila tiba masa "collect diet"...
3- patient refuse untuk makan atau hanya makan makanan dibawa dari rumah. Aku pernah jumpa patient "mogok lapar" selagi dia berada di wad.
Kebanyakan patient juga mengalami malnutrition berdasarkan berat badan kurang / underweight, muscle wasting. Sincerely, aku kesian,sedih bila jumpa patient sebegini.
Plan untuk cukupkan intake perlu ikut teori tapi praktikal. Yang penting, kita kena tau punca kenapa intake kurang. Selalunya, aku interview staff nurse incharge, family member dan patient sendiri.
Antara plan yang boleh dibuat:
1- topup calorie dan protein melalui supplement atau susu formula. Kebiasaannya, aku plan untuk cover separuh requirement dari supplement/susu formula. Kalau patient boleh ikut/minum, aku akan tambah scoop atau tambah kekerapan minum. Kerjasama dari staff nurse sangat penting dan mereka perlu tahu strategi kita kalau guna supplement/susu formula.
2- ubah diet hospital. Kita perlu tahu tekstur diet atau jenis diet yang patient boleh makan dengan banyaknya. Kalau patient suka nasi, bagi nasi. Majoriti patient kita try bagi soft diet dan high protein diet, samada tambahan telur untuk breakfast, tambahan lauk atau tambahan modular protein ke dalam diet.
3- taktik psikologi. Kena layan patient dengan baik dan cuba sedaya upaya untuk pujuk patient untuk makan. Followup memang penting, kalau perlu, jenguk hari-hari. Aku biasa pujuk patient untuk makan. Kadang-kadang aku pujuk family member dan staff nurse untuk tolong patient makan. Aku biasa cakap "good"/"bagus" kat patient kalau ada improvement.
Kadang-kadang aku teringat, macam susah kita nak bagi makan kat "orang tua", macam tu lah susahnya "orang tua" nak bagi kita makan masa kita kecik,masa kita tengah sakit.
Harini aku berjaya pujuk seorang pakcik untuk makan. Aku datang wad, aku tengok dia tidur, makanan tak terusik. Aku kejut dia, borak dengan dia, pujuk dia. Akhirnya pakcik tu bangun makan. Aku pun tunjuk isyarat "good". Siap pakcik tu mintak tisu nak lap mulut bila makan bubur.
So, bersyukurlah kita masih ada kekuatan untuk cari sesuap nasi, masih mampu memilih makanan dan masih mampu makan dengan tangan sendiri. Alhamdulillah...
Hormatilah orang tua...
Tuesday, September 13, 2011
Punca Perbualan...
Aku nak share sedikit tips atau mencari punca perbualan dengan orang kita tak kenal atau baru nak kenal. Point penting disini ialah CARI PERSAMAAN. Antara ciri-ciri persamaan:
1. tempat asal @ kampung. Ciri yang paling biasa kita guna. Kalau dah dapat tau sama kampung, cuba bual kekerapan balik kampung, cuba mention nama sape-sape kot dia kenal macam nama ketua kampung & tanya nama sekolah, mana tau dulu-dulu kelas sebelah jek.
2. Aktiviti sekarang @ latest update. "buat apa sekarang? Kerja apa?". Soalan ni biasanya muncul lepas kita tanya khabar, tanya umur, tanya asal. Agak-agak dah cover background asal usul, kita boleh start dengan topik kerja. Topik ni lagi best kalau kita tunjuk minat nak tau kerja orang tu macam mana, ok ke tak.
3. Hobi @ minat. Topik ni biasanya digunakan kalau kita dah kenal atau dah jumpa 2-3 kali. Cuba korek apa yang dia suka terutamanya sukan atau rancangan TV. Kalau lelaki, sudah tentu hal bola sepak. Lagi syok kalau share team bola yang sama.
Point-point di atas ni mestilah dibuat@diguna sebaiknya:
- kena senyum
- buat eye-contact
- cuba kembangkan jawapan sendiri & jawapan orang tu
- jangan terlalu mesra dan terlalu nak tau banyak sangat.
- buat cool, buat macam biasa
Penting juga untuk kita jaga adab-adab pergaulan terutamanya dengan lelaki dan perempuan. Aku selalu guna point-point kat atas bila nak berkenalan dengan orang tapi tak guna time mengurat. Ayat mengurat dah masuk topik lain.hahaha.
Aku bagi satu contoh. Minggu lepas, selepas punch out, on the way nak ke kereta, aku terserempak dengan ahli mesyuarat sebut harga. Dia tegur:
"bos, balik dah?"
-> "aah.nak gi kereta. Tunggu sape kat sini? "
"tunggu member. En Ilman main tak paintball?" sambil buat gaya pegang senapang
-> "ha.main. Ada kaki ke? Saya cari geng gak ni.dah lama tak main.dulu-dulu jela pernah main"
"saya ada kaki.kadang-kadang saya buat tournament kecik-kecik.nati kalau ada, saya roger bos"
Ini contoh penggunaan point ke-3 sebab point pertama dan kedua dah digunakan antara aku dengan ahli mesyuarat tersebut.
Selamat Mencuba!
1. tempat asal @ kampung. Ciri yang paling biasa kita guna. Kalau dah dapat tau sama kampung, cuba bual kekerapan balik kampung, cuba mention nama sape-sape kot dia kenal macam nama ketua kampung & tanya nama sekolah, mana tau dulu-dulu kelas sebelah jek.
2. Aktiviti sekarang @ latest update. "buat apa sekarang? Kerja apa?". Soalan ni biasanya muncul lepas kita tanya khabar, tanya umur, tanya asal. Agak-agak dah cover background asal usul, kita boleh start dengan topik kerja. Topik ni lagi best kalau kita tunjuk minat nak tau kerja orang tu macam mana, ok ke tak.
3. Hobi @ minat. Topik ni biasanya digunakan kalau kita dah kenal atau dah jumpa 2-3 kali. Cuba korek apa yang dia suka terutamanya sukan atau rancangan TV. Kalau lelaki, sudah tentu hal bola sepak. Lagi syok kalau share team bola yang sama.
Point-point di atas ni mestilah dibuat@diguna sebaiknya:
- kena senyum
- buat eye-contact
- cuba kembangkan jawapan sendiri & jawapan orang tu
- jangan terlalu mesra dan terlalu nak tau banyak sangat.
- buat cool, buat macam biasa
Penting juga untuk kita jaga adab-adab pergaulan terutamanya dengan lelaki dan perempuan. Aku selalu guna point-point kat atas bila nak berkenalan dengan orang tapi tak guna time mengurat. Ayat mengurat dah masuk topik lain.hahaha.
Aku bagi satu contoh. Minggu lepas, selepas punch out, on the way nak ke kereta, aku terserempak dengan ahli mesyuarat sebut harga. Dia tegur:
"bos, balik dah?"
-> "aah.nak gi kereta. Tunggu sape kat sini? "
"tunggu member. En Ilman main tak paintball?" sambil buat gaya pegang senapang
-> "ha.main. Ada kaki ke? Saya cari geng gak ni.dah lama tak main.dulu-dulu jela pernah main"
"saya ada kaki.kadang-kadang saya buat tournament kecik-kecik.nati kalau ada, saya roger bos"
Ini contoh penggunaan point ke-3 sebab point pertama dan kedua dah digunakan antara aku dengan ahli mesyuarat tersebut.
Selamat Mencuba!
Monday, September 12, 2011
Thursday, September 8, 2011
Ikan Lagi...Research & Experience...
Sebelum pape, aku nak mintak maaf la kepada semua kawan-kawan dan pelawat blog ni, malangnya, ikan Albino Rainbow Shark telah terkorban juga akhirnya. Kesemua 5 ekor mati dalam tempoh kurang 48 jam.
Bila aku pindah je ikan ke dalam akuarium, ikan Albino Rainbow Shark tak henti-henti lompat keluar akuarium. Aku balik kerja, aku kira ada 4 ekor dalam akuarium. Rupa-rupanya ikan berjaya lompat keluar melalui lubang sebesar 2 exchange roti @ 2 keping roti. Aku pun tutup lubang tu dengan kotak. Start dari tu, ikan Albino Rainbow Shark tak henti-henti try nak lompat keluar. Usaha tangga kejayaan:- Bila ikan lompat, kena kotak, lama-lama kotak tu beralih sikit, lubang sebesar 50 sen pun punca ikan lompat keluar. Ada sekali tu, aku terdengar bunyi air dalam bilik, aku masuk bilik, 3 ekor ikan serentak lompat keluar akuarium. Dalam 1 malam, ada dalam 3-4 kali aku masukkan balik ikan dalam akuarium, tutup lubang. Dan keesokan harinya, aku bangun tidur, seekor dah hilang ke mana, lagi 3 ekor mati terapung dalam akuarium. Yang tinggal, my favourite fish, 2 ekor Dwarf Gourami.
Aku harap, entry ni last sebelum aku nak pindahkan ikan-ikan aku ke dalam akuarium lagi besar bulan depan. Melihat akuarium aku yang tak beberapa "ceria", hari ini aku beli pump baru dan ikan baru, aku beli 5 ekor Silver Shark. Kali ni, aku gunakan pengalaman aku dan beberapa kajian aku buat kat internet. Harapnya, entry ni dapat beri beberapa ilmu dan tips kepada beginner atau kepada sesiapa yang berminat nak membela ikan.
Point penting membela ikan:
1- Jangan terpengaruh dengan rupa bentuk ikan di kedai dan terpengaruh dengan cakap-cakap tauke kedai ikan. Buat survey dulu, tengok ikan apa yang ada kat kedai, berapa harganya dan saiz ikan. Kebanyakan kedai, nama ikan akan ditulis di akuarium.
2- Balik rumah, bukak internet, search nama ikan yang korang rasa nak bela. Cari info yang penting - saiz ikan bila besar, cara nak jaga dan bagi makan, cara membiak, tahap aggressive, tahap kesusahan nak jaga ikan tersebut. Kalau korang nak bela lebih dari 1 jenis @ nak bela banyak spesis, check dulu fish compatibility chart kat internet.
Ikan Gourami memang sesuai kalau tinggal bersama dengan Silver Shark. Cuma dua-dua jenis ikan ni tak boleh tinggal dengan ikan yang slow dan ikan yang ada fin (ekor) yang panjang sebab Gourami dan Silver Shark ni jenis "fin nipper".
Gourami ikan yang tenang tapi Silver Shark ada tendency lompat keluar akuarium bila pindah akuarium baru. So, kena tutup akuarium rapat-rapat bila start bela Silver Shark.
3- Dah beli ikan, cari akuarium yang sesuai. Kalau akuarium kecik macam aku, jangan beli banyak sangat. Cukup sekadar 2-4 ekor sejenis, beli 1-2 jenis, paling kurang 1 jenis 1 pair. Info ni, korang boleh cari kat internet. Sebagai contoh, Gourami paling kurang kena tinggal berdua dan Silver Shark sejenis "schooling fish", kena hidup 4 ekor ke atas.
4- Beli kelengkapan yang penting - ubat antiklorin, pump akuarium, span filter pump, makanan ikan
5- Sebelum masukkan ikan ke dalam akuarium, buat dulu "fishless aquarium cycling". Kebanyakan info kat internet bagitau, kita kena "cycle" dulu air dalam akuarium tanpa ikan sebab nak bagi level nitrogen, pH dan suhu air stabil. Aku just buat simple sahaja, on pump, masukkan air (masuk sikit-sikit sampai penuh), letak ubat antiklorin. Buat selama 3-6 jam (kalau ikut research, sampai 1-2 hari). So, bersabar!
6- Sementara tunggu "fishless cycling" habis, letakkan ikan dalam Quarantine Tank atau mana-mana bekas yang bersesuaian. Ini bertujuan untuk biasakan ikan dengan suasana baru, air baru. Kalau ada 2 jenis ikan, masukkan sejenis dulu ke dalam akuarium bila dah habis "fishless cycling". Bila dah sehari, ikan dah stabil, masukkan lagi jenis lain ke dalam akuarium
7- Penjagaan ikan - jangan overfeeding ikan, bagi makan at least 2x sehari. Ikan boleh makan dalam masa 5-10 min. Kalau tengok makanan masih terapung, alihkan bila rasa ikan dah tak nak makan sebab nak elak air keruh. Pastikan air sentiasa bersih. Ikan boleh hidup sampai 7 hari tanpa makanan tapi senang mati kalau air kotor. Bila tukar air, pastikan hanya tukar separuh dari tank, bukan tukar semuanya. Tukar air, at least 1x seminggu.
So, tu sahaja serba sedikit research yang aku buat dan sedikit perkongsian pengalaman. Semoga ikan-ikan aku masih hidup sehingga bulan depan, sehingga aku nak tukar ke akuarium lagi besar bulan depan.
Good Luck!
Bila aku pindah je ikan ke dalam akuarium, ikan Albino Rainbow Shark tak henti-henti lompat keluar akuarium. Aku balik kerja, aku kira ada 4 ekor dalam akuarium. Rupa-rupanya ikan berjaya lompat keluar melalui lubang sebesar 2 exchange roti @ 2 keping roti. Aku pun tutup lubang tu dengan kotak. Start dari tu, ikan Albino Rainbow Shark tak henti-henti try nak lompat keluar. Usaha tangga kejayaan:- Bila ikan lompat, kena kotak, lama-lama kotak tu beralih sikit, lubang sebesar 50 sen pun punca ikan lompat keluar. Ada sekali tu, aku terdengar bunyi air dalam bilik, aku masuk bilik, 3 ekor ikan serentak lompat keluar akuarium. Dalam 1 malam, ada dalam 3-4 kali aku masukkan balik ikan dalam akuarium, tutup lubang. Dan keesokan harinya, aku bangun tidur, seekor dah hilang ke mana, lagi 3 ekor mati terapung dalam akuarium. Yang tinggal, my favourite fish, 2 ekor Dwarf Gourami.
 |
| My Neon Dwarf Gourami - yang merah tu male, yang colour pale tu female (paling senior, dah hidup 2 bulan lebih rasanya) |
Aku harap, entry ni last sebelum aku nak pindahkan ikan-ikan aku ke dalam akuarium lagi besar bulan depan. Melihat akuarium aku yang tak beberapa "ceria", hari ini aku beli pump baru dan ikan baru, aku beli 5 ekor Silver Shark. Kali ni, aku gunakan pengalaman aku dan beberapa kajian aku buat kat internet. Harapnya, entry ni dapat beri beberapa ilmu dan tips kepada beginner atau kepada sesiapa yang berminat nak membela ikan.
Point penting membela ikan:
1- Jangan terpengaruh dengan rupa bentuk ikan di kedai dan terpengaruh dengan cakap-cakap tauke kedai ikan. Buat survey dulu, tengok ikan apa yang ada kat kedai, berapa harganya dan saiz ikan. Kebanyakan kedai, nama ikan akan ditulis di akuarium.
2- Balik rumah, bukak internet, search nama ikan yang korang rasa nak bela. Cari info yang penting - saiz ikan bila besar, cara nak jaga dan bagi makan, cara membiak, tahap aggressive, tahap kesusahan nak jaga ikan tersebut. Kalau korang nak bela lebih dari 1 jenis @ nak bela banyak spesis, check dulu fish compatibility chart kat internet.
Ikan Gourami memang sesuai kalau tinggal bersama dengan Silver Shark. Cuma dua-dua jenis ikan ni tak boleh tinggal dengan ikan yang slow dan ikan yang ada fin (ekor) yang panjang sebab Gourami dan Silver Shark ni jenis "fin nipper".
Gourami ikan yang tenang tapi Silver Shark ada tendency lompat keluar akuarium bila pindah akuarium baru. So, kena tutup akuarium rapat-rapat bila start bela Silver Shark.
3- Dah beli ikan, cari akuarium yang sesuai. Kalau akuarium kecik macam aku, jangan beli banyak sangat. Cukup sekadar 2-4 ekor sejenis, beli 1-2 jenis, paling kurang 1 jenis 1 pair. Info ni, korang boleh cari kat internet. Sebagai contoh, Gourami paling kurang kena tinggal berdua dan Silver Shark sejenis "schooling fish", kena hidup 4 ekor ke atas.
4- Beli kelengkapan yang penting - ubat antiklorin, pump akuarium, span filter pump, makanan ikan
 |
| Barang-barang aku - Pump, span filter pump, antiklorin, termometer, makanan ikan (pellet, powder, flakes) |
6- Sementara tunggu "fishless cycling" habis, letakkan ikan dalam Quarantine Tank atau mana-mana bekas yang bersesuaian. Ini bertujuan untuk biasakan ikan dengan suasana baru, air baru. Kalau ada 2 jenis ikan, masukkan sejenis dulu ke dalam akuarium bila dah habis "fishless cycling". Bila dah sehari, ikan dah stabil, masukkan lagi jenis lain ke dalam akuarium
 |
| Fishless Cycle & Gourami dalam Quarantine Tank |
So, tu sahaja serba sedikit research yang aku buat dan sedikit perkongsian pengalaman. Semoga ikan-ikan aku masih hidup sehingga bulan depan, sehingga aku nak tukar ke akuarium lagi besar bulan depan.
Good Luck!
Sunday, September 4, 2011
Sebuah Kisah Ikan...
Sebuah kisah tragis di hari raya ke -3 (khamis lepas)...
Kejadian berlaku bila aku balik KL. Terkejut bila aku tengok akuarium aku: air keruh, water pump off dan paling dasat, ikan-ikan aku mati terapung di atas permukaan air...
Sebelum aku balik cuti beraya, aku sempat tukar air, tukar filter water pump, bagi ikan makan dan paling penting, pesan kat roomate aku, mintak dia bagi makan ikan dan pump jangan off. Aku pesan :-> "ikan ni, boleh je hidup kalau tak bagi makan seminggu..."
Kalau nak diikutkan, aku dah bela silver shark selama 5 minggu. Cukup lama kalau nak banding dengan sejarah aku bela ikan dulu-dulu.
So, hari ni sebelum aku balik KL, aku singgah dulu kedai ikan kat Seremban Jaya. Lama gak aku pusing-pusing satu kedai ikan tengok ikan apa yang aku nak beli. Plan asal nak beli lagi silver shark tapi takde. Yang ada, macam shark gak bentuk dia, harga pun sama RM 2 seekor. Aku dah kaut 5 ekor baru kedai tu cakap ikan tu ikan shark gak tapi colour lain.
Dah balik rumah, aku buat sikit research, rupa-rupanya ikan tu: Albino Rainbow Shark
Albino rainbow shark ni boleh dikatakan adik beradik dengan silver shark, dari keturunan Bala's Shark tapi cuma colour dia pucat (albino) dan sedikit merah. Kalau lighting akuarium ada, colour ikan ni akan menyerlah jadi merah.
Kalau ikut info yang aku dapat, ikan ni semi-aggressive dan boleh hidup dengan ikan gourami aku yang masih hidup lagi tu. Sesuai dibela seekor atau lebih 6 ekor dalam satu akuarium dan boleh membesar sehingga 6 inchi.
Total kos hari ni RM 25 = 5 ekor albino rainbow shark, 1 pump, 1 ubat anti klorin.
Semoga ikan aku hidup lagi lama dan dapat hidup dengan aman dan sejahtera....
Kejadian berlaku bila aku balik KL. Terkejut bila aku tengok akuarium aku: air keruh, water pump off dan paling dasat, ikan-ikan aku mati terapung di atas permukaan air...
Sebelum aku balik cuti beraya, aku sempat tukar air, tukar filter water pump, bagi ikan makan dan paling penting, pesan kat roomate aku, mintak dia bagi makan ikan dan pump jangan off. Aku pesan :-> "ikan ni, boleh je hidup kalau tak bagi makan seminggu..."
Tapi...dah pump di-off-kan (plug dicabut dari suis), maka matilah 4 ekor ikan ku-> 3 ekor silver shark, 1 ekor gourami.
2 ekor lagi gourami hidup. Sempat diselamatkan dan pindah cepat-cepat dalam baldi. Bila dah buang ikan yang mati, dah basuh akuarium dan tukar air, rupa-rupanya pump rosak...Kalau nak diikutkan, aku dah bela silver shark selama 5 minggu. Cukup lama kalau nak banding dengan sejarah aku bela ikan dulu-dulu.
So, hari ni sebelum aku balik KL, aku singgah dulu kedai ikan kat Seremban Jaya. Lama gak aku pusing-pusing satu kedai ikan tengok ikan apa yang aku nak beli. Plan asal nak beli lagi silver shark tapi takde. Yang ada, macam shark gak bentuk dia, harga pun sama RM 2 seekor. Aku dah kaut 5 ekor baru kedai tu cakap ikan tu ikan shark gak tapi colour lain.
Dah balik rumah, aku buat sikit research, rupa-rupanya ikan tu: Albino Rainbow Shark
Kalau ikut info yang aku dapat, ikan ni semi-aggressive dan boleh hidup dengan ikan gourami aku yang masih hidup lagi tu. Sesuai dibela seekor atau lebih 6 ekor dalam satu akuarium dan boleh membesar sehingga 6 inchi.
Total kos hari ni RM 25 = 5 ekor albino rainbow shark, 1 pump, 1 ubat anti klorin.
Semoga ikan aku hidup lagi lama dan dapat hidup dengan aman dan sejahtera....
Hoben Jang Hoben
Video kat atas ni time Negeri Sembilan celebrate layak ke final Piala Malaysia tahun lepas. Time ni Negeri Sembilan menang 1-0 lawan dengan Johor FC, main di Stadium Pasir Gudang Johor. Kalau korang nak tau, time ni aku ada kat stadium Pasir Gudang, aku duduk kat belah kanan video ni, dekat penjuru corner flag.
Ini bukan pertama kali aku tengok bola dan bukan pertama kali aku travel jauh semata-mata nak tengok bola. Semua ni ada kaitan dengan sejarah keluarga aku dan suasana aku dibesarkan dalam keluarga...
Kalau ikut sejarah keluarga, bola sepak dah jadi satu benda biasa. Arwah atuk aku seorang jurulatih bola, ayah aku dengan pak long aku ada sijil kursus jurulatih bola dari FAM dan ayah aku pernah jadi pengadil liga semi pro (aku pernah tengok ayah aku jadi pengadil bola), dan sekarang ayah aku masih aktif di peringkat kejurulatihan bola sepak dengan PBNS (Persatuan Bola Sepak Negeri Sembilan).
Dibesarkan dalam keluarga yang ada 4 anak lelaki dan seorang anak perempuan, memang antara faktor minat bola sepak berkembang dalam diri masing-masing. Time kecik-kecik, kitaorang selalu main bola sama-sama, tak kira la kat padang ke, kat luar rumah ke, kat dalam rumah pun ada. haha. Kalau time tengok bola kat TV, keluarga aku yang paling meriah, nak-nak kalau tengok game Manchester United. hehe. Semua ni berlaku dari kecik lagi...Sampai sekarang, kitaorang masih tengok bola sama-sama kat TV, tengok kat stadium, travel luar Seremban tengok bola. Kadang-kadang kitaorang main futsal sama-sama. Futsal standard main 5 orang. Biasanya goalkeeper bagi kat member, lagi 4 orang tu abang-abang aku termasuk aku. Dalam padang, kitaorang tak panggil nama, kitaorang guna nama panggilan "Along" "Angah" "Alang" "Acik". Nama panggilan ni dah melekat kat sebahagian kawan-kawan rapat kitaorang.
Kalau minat tapi tak main bola tak boleh gak. Aku pernah cuba mengembang bakat bermain bola sepak dari zaman sekolah rendah lagi tapi aku selalu gagal time selection team bola sepak sekolah. Antara faktor gagal, aku malas nak datang selection selama 2-3 hari. Tapi sebenarnya aku pernah dipilih jadi pemain sekolah, time tu kat MRSM Kuantan. Aku ingat lagi, aku pakai jersi no 14, main posisi tengah. Aku berjaya buat cikgu bola tarik aku jadi pemain sekolah. Bangga tu. Tapi malang, belum sempat team bola sekolah aku nak berkembang, pengetua bertukar dan ikut polisi baru dia, akademik perlu diutamakan. So, serta merta team bola dibubarkan.
Time Matrik UIA PJ, aku wakil PRESSS. Aku digelar "super-sub" sebab aku sumbat 4 gol untuk PRESSS time Sport Carnival. Time tu aku first year, main position striker. Aku jadi sub je, duduk kat bench simpanan. Masuk pun last minit tapi dapat gak la sumbat 4 gol. Perasaan sangat best kalau aku sepak/tanduk bola, kena jaring pulak tu, pastu team mates serbu nak celebrate gol. Tapi start second year sampai 4 tahun kat Kuantan, kemarau gol, takde sebijik gol pun aku sumbat.hehe.
Dalam banyak-banyak sukan yang aku ceburi, aku pernah main hoki (wakil sekolah, tapi sebulan je, tak tahan training session habis bila azan maghrib berkemundang), pernah main ragbi (kejap je, sepanjang aku duduk asrama Putera KGV), dan pernah main sepak takraw. Ha, bab sepak takraw ni, aku pernah wakil sekolah, masuk tournament, dapat tempat ketiga : )
Berbalik kepada topik "Hoben Jang Hoben". Memandangkan Stadium Paroi ni sepelaung jek (dekat), kalau berjalan kaki dari rumah/kampung, 10 min dah sampai, aku ni boleh dikatakan sebagai peminat setia Negeri Sembilan. Darjah 4 aku dah ada pas masuk 1 musim liga perdana. Semenjak kecik, aku ikut pakcik aku pergi Stadium Paroi, kalau ada game kat luar Seremban, aku ikut. Sampai lah sekarang, kalau boleh aku tak nak miss game Negeri Sembilan. Setakat duduk kat KL, sempat je kalau nak balik Seremban tengok bola. Antara venue luar Seremban aku pernah pergi untuk sokong Negeri Sembilan : Bukit Jalil, Cheras, Petaling Jaya, Shah Alam, Melaka, Pasir Gudang, Kuantan, Ipoh. Ada yang aku pergi sendiri, ada yang ikut bas penyokong. Ada yang aku ikut kawan-kawan, ada yang pergi sekali dengan abang-abang aku dan ayah aku.
Boal sepak ni, aku anggap sebagai sukan dan hobi sahaja. Mungkin beberapa orang atau kawan aku tak faham, kenapa aku sanggup habis masa, habis duit, habis tenaga dengan bola, nak-nak dengan team Negeri Sembilan. Mungkin kalau korang dah cuba sesuatu hobi atau sukan, bila korang ikut perkembangan, bermain sendiri sukan tu, baru korang rasa perasaan aku selama ini terhadap bola sepak. Aku suka ingat persamaan dari seorang kawan aku ni, dia bandingkan bola sepak dengan artis/muzik. Kalau kita dah suka satu artis atau muzik, kita akan dengar selalu, beli album, tengok video, baca gosip, baca majalah.hehe...
Entry post ni sebenarnya nak bagitau Piala Malaysia 2011 akan bermula Selasa ni. First game Negeri Sembilan ialah lawan Selangor PKNS, main dekat Stadium Petaling Jaya. Tengok tak? of course aku pergi stadium sana tengok bola.hehe...Tak kira menang atau kalah, aku akan tetap sokong negeri aku, Negeri Sembilan.
Ini bukan pertama kali aku tengok bola dan bukan pertama kali aku travel jauh semata-mata nak tengok bola. Semua ni ada kaitan dengan sejarah keluarga aku dan suasana aku dibesarkan dalam keluarga...
Kalau ikut sejarah keluarga, bola sepak dah jadi satu benda biasa. Arwah atuk aku seorang jurulatih bola, ayah aku dengan pak long aku ada sijil kursus jurulatih bola dari FAM dan ayah aku pernah jadi pengadil liga semi pro (aku pernah tengok ayah aku jadi pengadil bola), dan sekarang ayah aku masih aktif di peringkat kejurulatihan bola sepak dengan PBNS (Persatuan Bola Sepak Negeri Sembilan).
Dibesarkan dalam keluarga yang ada 4 anak lelaki dan seorang anak perempuan, memang antara faktor minat bola sepak berkembang dalam diri masing-masing. Time kecik-kecik, kitaorang selalu main bola sama-sama, tak kira la kat padang ke, kat luar rumah ke, kat dalam rumah pun ada. haha. Kalau time tengok bola kat TV, keluarga aku yang paling meriah, nak-nak kalau tengok game Manchester United. hehe. Semua ni berlaku dari kecik lagi...Sampai sekarang, kitaorang masih tengok bola sama-sama kat TV, tengok kat stadium, travel luar Seremban tengok bola. Kadang-kadang kitaorang main futsal sama-sama. Futsal standard main 5 orang. Biasanya goalkeeper bagi kat member, lagi 4 orang tu abang-abang aku termasuk aku. Dalam padang, kitaorang tak panggil nama, kitaorang guna nama panggilan "Along" "Angah" "Alang" "Acik". Nama panggilan ni dah melekat kat sebahagian kawan-kawan rapat kitaorang.
Kalau minat tapi tak main bola tak boleh gak. Aku pernah cuba mengembang bakat bermain bola sepak dari zaman sekolah rendah lagi tapi aku selalu gagal time selection team bola sepak sekolah. Antara faktor gagal, aku malas nak datang selection selama 2-3 hari. Tapi sebenarnya aku pernah dipilih jadi pemain sekolah, time tu kat MRSM Kuantan. Aku ingat lagi, aku pakai jersi no 14, main posisi tengah. Aku berjaya buat cikgu bola tarik aku jadi pemain sekolah. Bangga tu. Tapi malang, belum sempat team bola sekolah aku nak berkembang, pengetua bertukar dan ikut polisi baru dia, akademik perlu diutamakan. So, serta merta team bola dibubarkan.
Time Matrik UIA PJ, aku wakil PRESSS. Aku digelar "super-sub" sebab aku sumbat 4 gol untuk PRESSS time Sport Carnival. Time tu aku first year, main position striker. Aku jadi sub je, duduk kat bench simpanan. Masuk pun last minit tapi dapat gak la sumbat 4 gol. Perasaan sangat best kalau aku sepak/tanduk bola, kena jaring pulak tu, pastu team mates serbu nak celebrate gol. Tapi start second year sampai 4 tahun kat Kuantan, kemarau gol, takde sebijik gol pun aku sumbat.hehe.
Dalam banyak-banyak sukan yang aku ceburi, aku pernah main hoki (wakil sekolah, tapi sebulan je, tak tahan training session habis bila azan maghrib berkemundang), pernah main ragbi (kejap je, sepanjang aku duduk asrama Putera KGV), dan pernah main sepak takraw. Ha, bab sepak takraw ni, aku pernah wakil sekolah, masuk tournament, dapat tempat ketiga : )
Berbalik kepada topik "Hoben Jang Hoben". Memandangkan Stadium Paroi ni sepelaung jek (dekat), kalau berjalan kaki dari rumah/kampung, 10 min dah sampai, aku ni boleh dikatakan sebagai peminat setia Negeri Sembilan. Darjah 4 aku dah ada pas masuk 1 musim liga perdana. Semenjak kecik, aku ikut pakcik aku pergi Stadium Paroi, kalau ada game kat luar Seremban, aku ikut. Sampai lah sekarang, kalau boleh aku tak nak miss game Negeri Sembilan. Setakat duduk kat KL, sempat je kalau nak balik Seremban tengok bola. Antara venue luar Seremban aku pernah pergi untuk sokong Negeri Sembilan : Bukit Jalil, Cheras, Petaling Jaya, Shah Alam, Melaka, Pasir Gudang, Kuantan, Ipoh. Ada yang aku pergi sendiri, ada yang ikut bas penyokong. Ada yang aku ikut kawan-kawan, ada yang pergi sekali dengan abang-abang aku dan ayah aku.
Boal sepak ni, aku anggap sebagai sukan dan hobi sahaja. Mungkin beberapa orang atau kawan aku tak faham, kenapa aku sanggup habis masa, habis duit, habis tenaga dengan bola, nak-nak dengan team Negeri Sembilan. Mungkin kalau korang dah cuba sesuatu hobi atau sukan, bila korang ikut perkembangan, bermain sendiri sukan tu, baru korang rasa perasaan aku selama ini terhadap bola sepak. Aku suka ingat persamaan dari seorang kawan aku ni, dia bandingkan bola sepak dengan artis/muzik. Kalau kita dah suka satu artis atau muzik, kita akan dengar selalu, beli album, tengok video, baca gosip, baca majalah.hehe...
Entry post ni sebenarnya nak bagitau Piala Malaysia 2011 akan bermula Selasa ni. First game Negeri Sembilan ialah lawan Selangor PKNS, main dekat Stadium Petaling Jaya. Tengok tak? of course aku pergi stadium sana tengok bola.hehe...Tak kira menang atau kalah, aku akan tetap sokong negeri aku, Negeri Sembilan.
Hoben Jang Hoben!
Saturday, September 3, 2011
Sejarah Mencari Kerja
Aku rasa aku ni jenis tak memilih kerja, cuma Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Zaman aku cari duit sendiri ni, tak silap aku, seawal aku Form 2. Kerja first dalam hidup aku, join caterer orang kahwin. Sekali je, kerja angkat pinggan, ganti lauk, dapatlah upah, tak banyak, RM 50 rasanya...
->Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Aku kerja 2 kali time kat matrik, dua-dua aku kerja time cuti sem panjang. Yang bestnya, dua kali aku kerja kat Kenny Rogers, sekali kat Seremban Parade, sekali kat Jusco Seremban 2. Adalah dapat sikit, gaji ikut jam, RM 3.50 sejam. Kerja kat Kenny lah aku paling suka sekali, banyak aku belajar cara layan pelanggan kat kedai makan. Mana taknya, aku kena pergi kursus kat KL 2 hari sebelum start kerja.
-> Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Time kat UIA kuantan, aku kerja kat CC. Ha, aku kerja 2 tahun @ 4 sem, lama tu. Time tu blok CF brothers baru bukak. So, ada CC kat tingkat atas. Kawan aku Hadi a.k.a "Hong" offer kat aku. Aku pun try mintak, interview sikit, dapat lah kerja kat situ. Dapatlah upah RM 2 sejam. Waktu kerja paling best, aku start jaga CC 10 malam sampai 2 pagi, bergilir-gilir dengan Hong. Kerja simple, bukak PC, jaga duit, fotostat note orang. Tapi bila UIA dah buat wireless internet, CC pun susah sikit nak cari pelanggan, tu yang aku stop kerja walaupun Abg Zaidi (bos) sangat baik kat aku, siap dapat "bonus" kalau time raya.haha...
-> Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Kerja yang "sebenar" muncul pada minggu last exam, final year, final sem aku kat Kuantan. Aku ingat lagi, kawan aku a.k.a senior setahun, Fairuz a.k.a "Apai", dok tunggu aku balik keluar makan kat rumah sewa. Bila aku balik, Apai bukak mulut -> "man, aku dapat lubang kerja. Aku nak offer kat ko. Aku dapat tau BESTA ada kosong kat Seremban. Aku rasa better ko mintak, urgent ni, diaorang nak pakai orang. ko call member aku, dia kerja kat BESTA Serdang..."
Lepas tu terus aku call akak Serdang, dia bagi no telefon Admin BESTA. Esoknya aku call HR, dia tanya background aku, terus dia offer -> "ha, bagusla awak duduk seremban, kita nak pakai urgent kat sana. Lagi pun bos sana nak dietitian lelaki. Camni, awak datang sok jumpa dia, interview dengan dia, lusa awak start kerja"
->"eh, saya tak habis lagi exam. Lusa saya ada viva, next week saya datang..."
Next weeknya aku datang, jumpa bos, hari esoknya aku start kerja.
->Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Sambil aku kerja kat BESTA, aku try cari kerja lain, kerja tetap dan lebih padan dengan minat aku, gaji pun kalau boleh nak tinggi sikit la kan.hehe...
Antara kerja yang aku try:
1- PPUM - post: clinical dietitian. result: calon simpanan no 2
2- Warees Halal, company under Majlis Ugama Islam Singapura - post: Halal Inspector. result: Berminat nak ambil aku, tapi Kerajaan Singapura suruh aku jadi Permanent Resident (PR) dulu, baru boleh kerja dengan Warees Halal
3- SPA - post : Pegawai Dietetik U41. Result : berjaya!
-> Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Dalam banyak-banyak kerja aku mintak, kerja sekaranglah aku paling-paling bersyukur dan betul-betul rasa bertuah. Perasaan dapat tahu bila berjaya tu, sampai nak menangis walaupun cek result pakai SMS je. Lagi bertuah dan bersyukur bila dapat kat Selayang je. Setahu aku, intake time tu ada 3 post je, satu kat Perak, satu kat Sarawak, satu kat Selayang. Fuh, nasib baik.hehe...
Tapi Pak Ngah aku pesan: " mudo-mudo ni, ok jekalau kojo jauh-jauh, kot yang baru kawin, tado salahnyo nak poie jauh-jauh. Dah stabil, dah lama merantau, baru balik kampung..."
p/s: ingat lagi sehari sebelum interview SPA, aku kena diarrhea, perut masuk angin, pening kepala, demam tak boleh tidur. Sampai aku mintak jasa baik kawan baik aku drive kereta aku bawak aku pergi Putrajaya, badan tak larat nak drive. Upahnya: mee goreng lepas habis interview. haha...
Zaman aku cari duit sendiri ni, tak silap aku, seawal aku Form 2. Kerja first dalam hidup aku, join caterer orang kahwin. Sekali je, kerja angkat pinggan, ganti lauk, dapatlah upah, tak banyak, RM 50 rasanya...
->Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Aku kerja 2 kali time kat matrik, dua-dua aku kerja time cuti sem panjang. Yang bestnya, dua kali aku kerja kat Kenny Rogers, sekali kat Seremban Parade, sekali kat Jusco Seremban 2. Adalah dapat sikit, gaji ikut jam, RM 3.50 sejam. Kerja kat Kenny lah aku paling suka sekali, banyak aku belajar cara layan pelanggan kat kedai makan. Mana taknya, aku kena pergi kursus kat KL 2 hari sebelum start kerja.
-> Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Time kat UIA kuantan, aku kerja kat CC. Ha, aku kerja 2 tahun @ 4 sem, lama tu. Time tu blok CF brothers baru bukak. So, ada CC kat tingkat atas. Kawan aku Hadi a.k.a "Hong" offer kat aku. Aku pun try mintak, interview sikit, dapat lah kerja kat situ. Dapatlah upah RM 2 sejam. Waktu kerja paling best, aku start jaga CC 10 malam sampai 2 pagi, bergilir-gilir dengan Hong. Kerja simple, bukak PC, jaga duit, fotostat note orang. Tapi bila UIA dah buat wireless internet, CC pun susah sikit nak cari pelanggan, tu yang aku stop kerja walaupun Abg Zaidi (bos) sangat baik kat aku, siap dapat "bonus" kalau time raya.haha...
-> Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Kerja yang "sebenar" muncul pada minggu last exam, final year, final sem aku kat Kuantan. Aku ingat lagi, kawan aku a.k.a senior setahun, Fairuz a.k.a "Apai", dok tunggu aku balik keluar makan kat rumah sewa. Bila aku balik, Apai bukak mulut -> "man, aku dapat lubang kerja. Aku nak offer kat ko. Aku dapat tau BESTA ada kosong kat Seremban. Aku rasa better ko mintak, urgent ni, diaorang nak pakai orang. ko call member aku, dia kerja kat BESTA Serdang..."
Lepas tu terus aku call akak Serdang, dia bagi no telefon Admin BESTA. Esoknya aku call HR, dia tanya background aku, terus dia offer -> "ha, bagusla awak duduk seremban, kita nak pakai urgent kat sana. Lagi pun bos sana nak dietitian lelaki. Camni, awak datang sok jumpa dia, interview dengan dia, lusa awak start kerja"
->"eh, saya tak habis lagi exam. Lusa saya ada viva, next week saya datang..."
Next weeknya aku datang, jumpa bos, hari esoknya aku start kerja.
->Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Sambil aku kerja kat BESTA, aku try cari kerja lain, kerja tetap dan lebih padan dengan minat aku, gaji pun kalau boleh nak tinggi sikit la kan.hehe...
Antara kerja yang aku try:
1- PPUM - post: clinical dietitian. result: calon simpanan no 2
2- Warees Halal, company under Majlis Ugama Islam Singapura - post: Halal Inspector. result: Berminat nak ambil aku, tapi Kerajaan Singapura suruh aku jadi Permanent Resident (PR) dulu, baru boleh kerja dengan Warees Halal
3- SPA - post : Pegawai Dietetik U41. Result : berjaya!
-> Allah murahkan rezeki aku.alhamdulillah...
Dalam banyak-banyak kerja aku mintak, kerja sekaranglah aku paling-paling bersyukur dan betul-betul rasa bertuah. Perasaan dapat tahu bila berjaya tu, sampai nak menangis walaupun cek result pakai SMS je. Lagi bertuah dan bersyukur bila dapat kat Selayang je. Setahu aku, intake time tu ada 3 post je, satu kat Perak, satu kat Sarawak, satu kat Selayang. Fuh, nasib baik.hehe...
Tapi Pak Ngah aku pesan: " mudo-mudo ni, ok jekalau kojo jauh-jauh, kot yang baru kawin, tado salahnyo nak poie jauh-jauh. Dah stabil, dah lama merantau, baru balik kampung..."
p/s: ingat lagi sehari sebelum interview SPA, aku kena diarrhea, perut masuk angin, pening kepala, demam tak boleh tidur. Sampai aku mintak jasa baik kawan baik aku drive kereta aku bawak aku pergi Putrajaya, badan tak larat nak drive. Upahnya: mee goreng lepas habis interview. haha...
Motivasi Punch Kad Kerja
Setiap kali bangun tidur, aku akan cari "motivasi dalaman" sebelum pergi kerja, dengan kata lain, "kenapa aku nak kerja hari ini?"
Kalau kerja sebelum ni, menjadi catering dietitian merangkap ketua jabatan, antara motivasi aku ialah:
1- betulkan disiplin staff dan baiki mutu kerja staff aku
2- serve diet lagi baik dari hari semalam
Kerja sekarang, clinical dietitian, motivasi aku lebih kepada:
1- kerja untuk "masa depan"
2- khidmat kepada pesakit seikhlas hati
Turutan event bila sampai Hospital Selayang:
tegur pak guard kat parking -> tengok gambar aku kat carta organisasi jabatan -> punch kad -> masuk office, on PC -> beli breakfast kat cafe -> makan dalam office -> pakai tie -> naik wad
Dalam banyak-banyak turutan event di atas, time punch kad dengan on PC merupakan time aku set motivasi aku setiap pagi.
Bila punch kad, aku akan tengok tarikh, bulan --> "kejap je masa, makin lama aku kerja kat sini..."
Bila duduk kerusi dan on PC --> "ok, apa encik dietitian nak buat hari ni..."
 |
| PC dah on, jom beli breakfast! |
Zaman dulu tak pernah terfikir nak jadi dietitian dan kerja di Hospital Selayang. Kalau ikut hati dan cita-cita, bukan semua ni yang aku mintak. Tapi setiap benda yang berlaku sebelum ni, guide aku ke kerja sekarang. Masa depan, siapa yang tahu, hanya Allah tahu, kita hanya merancang...
Aku sering kali berpesan kat adik-adik sekolah -> "tahu dulu apa yang adik minat, kejar apa yang adik minat".
Memang betul nasihat tu, tapi patut tambah -> "kalau adik jumpa jalan yang adik tak rancang atau tak minat, jangan give up, usaha dulu, mana tahu rezeki ada kat situ"
InsyaAllah akan ada rezeki kalau kita usaha, tawakkal dan sabar. Kalau ikut pengalaman aku, start dari sekolah rendah, mak aku lah penasihat besar dalam hidup aku. 90% hala tuju hidup aku dibimbing dia. Aku ingat lagi, dia guide aku sampai isi borang UPU dan guide aku gak untuk ambil course Allied Health Science, cuma mak aku suruh aku ambil course Optometry tapi ntah macam mana aku terpengaruh dengan cerita Dr Nik pasal roti, terus aku sebut Diet first choice aku. Ha, tu baru 10% hala tuju akademik aku ditentukan diri aku sendiri.hehe...
Setiap kali salam mak sebelum balik KL, mak pesan -> "kerja elok-elok, jangan main-main, niat kena betul..."
p/s: sedikit pengalaman dari diri yang tak berapa berpengalaman...
Subscribe to:
Posts (Atom)